Estudar pode ser aborrecido? Sim!

Mas também pode ser divertido...

Queres saber como?

É fácil! Basta leres as nossas dicas:

 

1. Dormir bem 😴

Há pessoas que precisam de dormir mais do que outras, por isso, o ideal é procurares perceber quantas horas precisas, de facto, de dormir, para acordares com motivação para enfrentares o dia.

Ainda assim, lembra-te que, tal como em tudo nesta vida, é necessário haver ponderação: nada de ficar até às tantas a ver vídeos no Youtube ou a jogar jogos. Se gerires bem o teu tempo, conseguirás fazer tudo o que mais gostas ao longo do teu dia.

 

2. Comer bem 🍽

Sei que esta aqui parece básica, mas acredita que te vou surpreender!

Para além da alimentação saudável, propriamente dita, é essencial ficares longe da cozinha enquanto estudas. Caso contrário, será muito fácil caíres na tentação de ir “só comer uma bolacha”, “só beber um copo de sumo”, “só comer uma maçã” e, quando dás por ti, já passou uma hora e ainda não estudaste toda a matéria que querias ter estudado.

 

3. Ter atitude 😎

Para além de dormires e comeres bem, é importante teres disposição para trabalhar! Nesse sentido, planificares o teu estudo pode ser uma grande ajuda, principalmente, porque te permite poupar tempo.

Podes fazê-lo de diferentes formas. Eu, por exemplo, tenho uma agenda, onde coloco as datas dos testes e anoto os trabalhos de casa. Por outras palavras, ando com a agenda o dia todo, quando chego a casa, observo os registos, defino prioridades e, de seguida, ponho mãos à obra!

Só depois de ter feito os trabalhos de casa, ter revisto as matérias dadas ao longo do dia e preparado as aulas do dia seguinte, é que vou, finalmente, descansar.

Se às vezes me sinto cansada? Sim. Ainda assim, prefiro fazer este pequeno esforço todos os dias, do que acumular imensa matéria para a véspera do teste!

 

4. Adaptar o método de estudo aos teus gostos 💛

A verdade é que o método de estudo que resulta com uma pessoa, pode não resultar com outra.

Assim sendo, é importante teres a capacidade de te adaptar às tuas próprias necessidades.

Se, por exemplo, gostas de programar, podes desenvolver um programa para decorar ou rever a matéria. Já se gostas de multimédia, podes criar vídeos para recapitulares os resumos... Quem diz vídeos ou programas, diz qualquer outra atividade que gostes de desenvolver e que possas combinar com os estudos.

Ao adaptares o teu método de estudo aos teus gostos, estás a contribuir para que estudar, passe a ser um gosto também!

 

5. Criar concentração à prova de notificação 📲

Cada pessoa tem o seu próprio ritmo, o que significa que há certos períodos do dia, em que podemos sentir mais facilidade em manter-nos concentrad@s, do que outros.

A melhor forma de lidarmos com este desafio, é procurarmos perceber quais são os horários em que conseguimos ser mais produtiv@s.

Claro que também há dias em que não nos sentimos bem ou em que temos a cabeça cheia de preocupações e, nesses casos, o ideal é sabermos fazer pausas. Caso contrário, o estudo também não será proveitoso.

Ainda assim, estas pausas não se devem prolongar no tempo, nem tornar-se recorrentes. Já sabes que na hora de estudar, não importa se o telemóvel está a tocar. É preciso desenvolver uma concentração à prova de notificação!

 

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