Um dos grandes desafios que todos enfrentamos é a gestão do tempo. Como jovens ativos, há que conciliar os estudos com atividades extracurriculares e lazer, o que nem sempre é fácil.
Neste artigo, trazemos-te algumas dicas que te podem ajudar a gerir o tempo da melhor maneira.
O primeiro passo é apontar todas as tarefas/atividades a realizar no período de uma semana. Tem em conta que deves estabelecer prioridades de acordo com a importância e a urgência (prazo) de cada tarefa. A utilização de uma agenda é o ideal. Se optares por uma agenda eletrónica, não deixes de explorar todas as suas funcionalidades.
Planeamento
- No planeamento do teu dia, é importante que deixes tempo para imprevistos;
- Agrupa as atividades que estão relacionadas entre si;
- Sempre que tiveres um tempo livre, aproveita para ires adiantado outras tarefas;
- Antes de ires dormir, revê o teu plano para o dia seguinte;
- Reserva sempre tempo para ti.
Desperdiçadores de tempo
Os desperdiçadores de tempo estão intimamente ligados à procrastinação (a tal arte de fazer tudo menos aquilo que temos de fazer).
Deves eliminar do teu dia interrupções frequentes e desnecessárias – SMS, chats, visitas à casa do amigo, ir tomar café com a vizinha… E evita ir constantemente às redes sociais. Estas são pequenas distrações que, parecendo que não, ocupam uma grande parte do nosso dia.
Procura sempre focar-te nos teus objetivos e não adies tarefas 👌